반응형 커피칼로리줄이는방법1 매일 마시는 커피, 칼로리 줄이는 방법은? 매일 마시는 커피, 칼로리 줄이는 방법은?모닝커피라는 단어에서부터 알 수 있듯이 매일 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 사람들이 많죠. 우리가 마시는 커피는 구성하는 재료에 따라서 예상보다 칼로리가 높아질 수 있다는 것 알고 계신가요 ? 특히 커스터마이징 옵션, 시럽과 우유에 따라서 칼로리는 크게 달라질 수 있답니다. 오늘은 커피를 활용한 음료 종류별로 칼로리를 알아보고, 현명하게 변경할 수 있는 방법도 알아볼게요.커피 음료 칼로리, 기본부터 이해하기이미 다 알고 계시는 것처럼 커피 자체에는 칼로리가 거의 없는 음료에요. 아메리카노나 에스프레소처럼 물과 원액으로만 구성된 음료에 경우에는 0 ~ 5kcal로 칼로리가 없는 것과 마찬가지에요. 하지만 이 기본 커피에 우유, 시럽, 휘핑크림 등을 추가하게 되면 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
